Тайцзицюань - это китайское боевое искусство. Оно даёт положительный эффект для здоровья, позволяет укрепить тело и снять напряжение, настраивает на спокойствие и умиротворение. Составной частью тайцзи является цигун.
Цигун - древняя китайская Оздоровительная система, основаная на опыте накопления и гармонизация течения жизненной энергии в теле человека.
Во время занятий изучаются древние комплексы упражнений: «Игры пяти животных», «Восемь кусков парчи», базовые формы тайцзи, дыхательные упражнения, энергетический самомассаж и многое другое.
Тайцзицюань уникален тем, что подходит для людей любого возраста с самым разным уровнем физической подготовки.
«Путь в тысячу ли начинается с первого шага»
Древняя китайская пословица
